자가진단8 혈관 건강의 적신호, 고지혈증 제대로 알기 조용히 진행되는 고지혈증, 적극적인 관리가 필요합니다 "과거에는 고혈압이나 당뇨병을 '침묵의 살인자'라고 불렀지만, 요즘엔 고지혈증도 이 대열에 합류했어요." 최근 만난 한 심장 전문의의 말이 귓가에 맴돕니다. 놀랍게도 한국인 성인 3명 중 1명은 고지혈증을 갖고 있다고 합니다. 더 충격적인 건, 대부분이 자신의 상태를 모른 채 살아간다는 사실이죠.혈관 속 보이지 않는 적, 고지혈증. 심장마비와 뇌졸중의 주요 원인이지만 증상이 거의 없어 발견이 늦어지곤 합니다. 이 글에서는 고지혈증이 정확히 무엇인지, 위험 요소는 무엇인지, 그리고 어떻게 관리할 수 있는지 알기 쉽게 설명해 드릴게요.이 글에서 알아볼 내용• 고지혈증이 무엇이고 왜 위험한지 명확히 이해하기• 콜레스테롤과 중성지방의 차이점과 각각의 위험 수.. 2025. 3. 25. 당신의 혈압 측정, 제대로 하고 계신가요? - 올바른 혈압 측정의 10가지 핵심 원칙 정확한 혈압 측정은 건강 관리의 첫걸음입니다 고혈압은 소리 없는 살인자라고 불립니다. 증상이 거의 없지만 심각한 건강 문제를 일으킬 수 있죠. 그런데 많은 분들이 간과하는 사실이 있어요. 바로 혈압 측정 방법이 결과에 큰 영향을 미친다는 점입니다. 심지어 같은 사람이라도 측정 방법에 따라 10~15mmHg까지 차이가 날 수 있다는 연구 결과도 있어요.의사로 일하다 보면 이런 경우를 자주 봅니다. 진료실에서 측정한 혈압과 집에서 측정한 혈압이 크게 다르다며 어느 것을 믿어야 할지 묻는 환자분들이요. 대부분은 측정 방법의 차이에서 비롯된 문제였습니다. 아... 사실 의사는 아니고요, 건강 블로거로서 많은 의료 전문가들의 조언을 종합해 이야기하는 거예요. 😅집에서 혈압을 측정하는 분들이 늘어나면서 올바른 측.. 2025. 3. 24. 이전 1 2 다음
