영양모니터링1 당뇨 타입별 맞춤 영양 관리 - 나에게 꼭 필요한 영양소는? 당뇨 관리의 핵심은 타입에 맞는 영양소 섭취에 있습니다당뇨병을 진단받으면 많은 분들이 '이제 뭘 먹어야 하지?'라는 질문을 하게 됩니다. 그런데 이 질문에 대한 답변은 생각보다 간단하지 않아요. 당뇨병은 제1형과 제2형으로 크게 나뉘는데, 타입별로 몸에서 일어나는 대사 과정과 인슐린 반응이 다르기 때문에 영양 관리도 달라져야 합니다.재미있는 점은, 같은 당뇨병 환자라도 타입에 따라 필요한 영양소가 다르다는 사실을 놓치는 경우가 많다는 거예요. 예를 들어, 제1형 당뇨병 환자는 탄수화물 계산에 더 신경써야 하지만, 제2형 당뇨병 환자는 체중 관리를 위한 지방 섭취 조절에 더 집중해야 하는 경우가 많습니다.이 글에서는 당뇨병 타입별로 정말 필요한 영양소는 무엇인지, 어떤 식품을 통해 섭취할 수 있는지, 그리.. 2025. 3. 26. 이전 1 다음
