고혈압2 대사증후군과 심혈관 질환: 복부비만이 초래하는 5가지 위험 질병 경고신호 거울 앞에 서서 허리둘레를 보고 한숨을 쉰 적이 있으신가요? 혹시 '맥주배', '소시지 몸매'라는 표현이 뇌리를 스치는 순간, 그저 미관상 문제라고 넘겨버리셨나요? 사실 복부비만은 단순한 외모의 문제가 아닙니다. 여러분의 몸은 이미 심각한 건강 적신호를 보내고 있을 수 있습니다.제 친구 중 한 명은 평소 자신의 건강을 자부하던 40대 회사원이었습니다. 체중이 조금 늘었지만 '직장인이라면 누구나 그렇지' 하며 무시했죠. 그러나 건강검진에서 받아든 결과지는 충격적이었습니다. 대사증후군 위험군, 고혈압 전단계, 지방간... 복부에 쌓인 지방이 그의 몸 전체에 조용한 위협을 가하고 있었던 겁니다.현대 의학에서는 복부비만, 특히 내장지방이 심혈관 질환의 주요 위험인자임이 명확하게 밝혀졌습니다. 오늘은 복부비만이 .. 2025. 4. 1. 하루에도 수십 번 변하는 혈압, 제대로 아는 것이 건강의 시작 혈압은 고정된 수치가 아닌 계속 변화하는 생명 신호입니다 아침에 측정한 혈압은 정상인데, 병원에서는 왜 항상 높게 나올까요? 식사 후에는 왜 혈압이 올라갈까요? 운동 중에는 혈압이 얼마나 오를까요? 많은 분들이 혈압에 대해 이런 의문을 가지고 계실 겁니다.실제로 우리 몸의 혈압은 고정된 숫자가 아닙니다. 하루에도 수십 번, 때로는 분 단위로 계속 변화합니다. 혈압이 오르내리는 건 사실 정상적인 신체 반응인데요, 이런 변화를 제대로 이해하지 못하면 불필요한 걱정을 하거나 반대로 중요한 신호를 놓칠 수 있습니다.맥박이 뛰는 한 혈압은 끊임없이 변화하는 우리 몸의 바이탈 사인(vital sign)입니다.이 글에서 알아볼 내용• 혈압이 매 순간 변화하는 자연스러운 이유와 다양한 영향 요인• 일중 혈압 변동 패턴.. 2025. 3. 24. 이전 1 다음
