예방의학3 소상공인 건강관리 가이드 | 바쁜 일상 속 10가지 현실적인 건강 지킴이 전략 하루 종일 가게를 지키는 소상공인들에게 건강은 가장 큰 자산입니다문 열고 닫는 시간이 곧 일과인 소상공인에게 건강 관리는 참 어려운 숙제인데요. 아침 일찍부터 밤늦게까지 가게를 지키다 보면 자신의 건강은 뒷전으로 미뤄두기 일쑤죠. "장사가 잘 되면 건강은 나중에 챙겨도 된다"고요? 그런데 그 '나중'이 과연 올까요?최근 소상공인 건강실태 조사에 따르면, 자영업자의 73%가 정기적인 건강검진을 받지 못하고 있으며, 60%는 만성 피로와 스트레스에 시달리고 있다고 합니다. 더 놀라운 건, 건강에 이상을 느껴도 "가게 문을 닫을 수 없어서" 병원에 가지 못한다는 응답이 무려 82%에 달했어요.💡 알아두면 좋은 사실소상공인진흥공단에 따르면, 건강 문제로 폐업하는 자영업자가 매년 15% 이상 증가하고 있습니다... 2025. 3. 27. 연령별 맞춤 건강검진 | 20대부터 60대까지 놓치면 안 되는 핵심 검사 나이가 들수록 건강 관리의 중요성은 더욱 커집니다. 특히 질병 예방과 조기 발견을 위한 건강검진은 연령대별로 다르게 접근해야 하는데요. 20대의 젊은 층과 60대 이상 노년층이 받아야 할 검진은 당연히 다를 수밖에 없죠.많은 분들이 "아직 젊으니까", "특별히 아픈 데가 없으니까" 하며 건강검진을 미루곤 합니다. 하지만 조기 발견이 건강을 지키는 핵심이라는 사실, 알고 계시나요?이 글에서는 20대부터 60대까지 각 연령대별로 꼭 받아야 할 건강검진 항목과 권장 주기, 그리고 성별에 따른 특별 검진까지 총망라했습니다. 내 나이에 맞는 건강검진으로 평생 건강의 기반을 다져보세요!이 글에서 알아볼 내용• 연령대별(20~60대) 필수 건강검진 항목과 권장 주기• 각 연령대에서 특히 주의해야 할 건강 위험 요인•.. 2025. 3. 26. 필수 건강검진 완벽 가이드 - 조기발견으로 건강 지키는 핵심 검사 건강검진을 미루고 계신가요? "바빠서", "아직은 괜찮아서", 혹은 "뭔가 나올까봐 두려워서"... 많은 분들이 이런 이유로 건강검진을 뒤로 미루곤 합니다. 하지만 건강에는 '나중에'라는 시간이 없습니다. 특히 30대부터는 몸에 이상 신호가 나타나기 시작하고, 40~50대에는 더욱 신경 써야 할 건강 문제들이 생깁니다.제 지인 중 한 분은 "바쁘다"는 이유로 3년간 건강검진을 미루다가 우연한 기회에 받은 검진에서 초기 대장암이 발견되었습니다. 다행히 조기에 발견해 치료가 가능했지만, 만약 더 미뤘다면 어땠을까요? 생각만 해도 아찔하죠.건강검진은 질병 조기 발견의 첫 번째 단계입니다이 글에서 배울 내용• 건강검진의 중요성과 조기 발견이 생존율을 높이는 이유• 놓치면 안 되는 필수 건강검진 항목 5가지와 검.. 2025. 3. 26. 이전 1 다음
