고지혈증식단1 고지혈증 식단 개선 가이드 | 혈관 건강 지키는 맞춤 식품 선택법 이 글에서 배울 내용• 고지혈증에 좋은 식품과 피해야 할 식품 구분법• 혈관 건강을 챙기는 일주일 맞춤 식단 플랜• 고지혈증 환자도 안심하고 즐길 수 있는 간식 10가지진단을 받고 처음 고지혈증 식단을 시작하려니 막막하시죠? "이제 맛있는 건 다 포기해야 하나..." 하는 생각이 드실 수도 있어요. 하지만 너무 걱정하지 마세요. 고지혈증 식단은 '포기'가 아닌 '현명한 선택'의 문제입니다.많은 분들이 고지혈증 진단 후 식단 관리의 중요성은 알지만, 구체적으로 무엇을 어떻게 시작해야 할지 모르는 경우가 많습니다. 특히 고지혈증 환자 10명 중 7명은 식단 관리 방법에 대해 정확히 알지 못한다는 조사 결과도 있어요.아, 그런데 생각해보면 정보가 없어서라기보다는 너무 다양한 정보가 혼란을 주는 것 같기도 해요.. 2025. 4. 14. 이전 1 다음
